Psikiyatrist ve Psikolog: Bir Keşif Yolculuğu

Geçtiğimiz aylerda, kendimi biraz kaybolmuş hissettiğimde profesyonel bir yardım almak istedim. Herkesin "Bir terapist bul, rahatla" dediği dönemde, ben de bu tavsiyelere kulak verip bir psikiyatristin yolunu tuttum. "Her şeyin bilimsel bir yolu vardır," diyerek, sakin bir şekilde ofisine girdim. Doktor, önce birkaç soru sordu, sonra da ilaçlardan bahsetmeye başladı. "Bunları düzenli alman önemli," dedi, ben de başımı sallayarak not aldım ama içimden "Bakalım bu ilaçlar bana ne yapacak?" diye düşündüm. O anda bir karar verdim, ilaçlar benim için değilmiş gibi hissettim. Yine de bu, onun söylediklerini dikkate almadığım anlamına gelmedi, sadece daha doğal bir çözüm arayışına girdim.

Bir hafta sonra, aynı doktora geri döndüm. Ama içimde biraz soru işaretleriyle. Çok memnun olmadım, çünkü kendimi anlamış gibi hissetmedim. Ama belki de bu süreç, herkesin kendini bulduğu bir yolculuktu. Sonra, farklı bir yoldan gitmeye karar verdim ve bir psikoloğa başvurdum. Bu sefer biraz daha rahat, daha huzurlu bir yaklaşım bekliyordum. Koltuğa oturduk, birkaç soruya yanıt verdim, sonra biraz sessizlik… Sonra bir sohbet başladı, ama içimde "Sanırım burada bir şeyler eksik," hissi vardı. Gerçekten o kadar rahatlamadım. Belki de beklentilerim biraz fazlaydı, kim bilir?

Sonuçta, her iki deneyim de bana gösterdi ki, herkesin terapiye veya tedaviye yaklaşımı farklı olabiliyor. Her şeyin bir çözümü var, ama bazen o çözümü bulmak, doğru kişiyle doğru zamanlamada karşılaşmak gerekiyor. Psikiyatri ya da psikoloji, herkesin yolu değil, bazen sadece bir adım atmak yeterli. Kim bilir, belki bir gün gerçekten doğru kişiyle karşılaşırım. Ama şimdilik biraz daha kahve ve kendi içsel çözüm arayışımdayım!